Resilienz-Workshop für Führungskräfte & Teams

Resilienz entsteht nicht durch bloßes Durchhalten, sondern dort, wo Führung klar wird und Zusammenarbeit sich sicher anfühlt. In diesem Workshop wird trainiert, wie Präsenz, Selbstführung & psychologische Sicherheit unter Druck handlungsfähig machen. Teilnehmende erkennen Muster und entwickeln Strukturen, die Menschen stärken statt erschöpfen.

Stiftung Mercator
Allerweltshaus Köln
Stadt Wuppertal
RAMSA
Miele
Loch Wuppertal
Bundesministerium für Wirtschaft und Energie
Barmer
Innovation Radicals

Das Wichtigste zuerst:

  • Führungskräfte, die wirksam führen wollen, ohne sich selbst zu erschöpfen.
  • Teams, die gemeinsam tragfähige Lösungen für Belastung entwickeln wollen.
  • Organisationen, die psychologische Sicherheit und gesunde Strukturen aufbauen möchten.

Unser Resilienz-Workshop ist besonders geeignet für werteorientierte Kleinunternehmen, die ihre Kultur bewusst gestalten wollen.

Der Workshop ist als 2-tägiges Präsenztraining konzipiert – intensiv, praxisnah und transferorientiert.

  • Tag 1: Präsenz-Training & Embodiment-Übungen sowie Reflexion Coaching-Methoden.
  • Tag 2: Übertragung auf Kultur & Organisation, Aufbau nachhaltiger Strukturen.

Begleitend erhalten die Teilnehmenden:

  • Ein Arbeitsbuch mit Übungen & Reflexionsfragen.
    Videos und Audio-Materialien zur Vertiefung.
  • Ein Kartenset mit Körperübungen und Coachingfragen für den Alltag.

Die meisten Resilienz-Trainings legen den Fokus allein auf das Individuum. Sie vermitteln Techniken, wie man Stress besser „aushält“. Doch viele der eigentlichen Stressoren entstehen nicht in den Menschen, sondern in der Organisation selbst – in Strukturen, Kulturen, Kommunikationsmustern.

Wir glauben: Resilienz ist mehr als Durchhaltevermögen.
Es geht darum, Präsenz zu entwickeln, Muster zu erkennen und Strukturen zu gestalten, die Menschen stärken, statt sie auszubrennen.

In unserem Workshop verbinden wir systemisches Coaching mit Embodiment-Übungen aus dem Yoga. Das macht die Inhalte nicht nur theoretisch, sondern körperlich erlebbar.

  • Präsenz kultivieren: Im Körper ankommen, um in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
  • Reflexionsfähigkeit stärken: Eigene Muster und Abwehrstrategien erkennen und transformieren.
  • Strukturen verändern: Belastungen nicht nur individuell „wegstecken“, sondern Organisationen so entwickeln, dass sie tragfähig werden.

Damit entsteht ein Zugang, der Menschen befähigt und Organisationen verändert.

Wir sind protea

Ein Netzwerk aus erstklassigen Coaches

Bei protea haben sich erfahrene Coaches und Trainer zusammengeschlossen, um Führungskräfte gezielt in ihrer Weiterentwicklung zu unterstützen. Nachhaltigkeit und langfristige Ergebnisse prägen ihre Arbeit. Wir stellen dir genau den Coach zur Seite, der zu deinen Bedürfnissen passt. Lerne einige unserer Top-Coaches kennen, die Führungskräfte seit vielen Jahren erfolgreich begleiten..

Profilbild von Ute Gehrke

Ute Gehrke

Zertifizierter Coach

Mona Nielen

Zertifizierter Coach

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Mehr als 10 Jahre Erfahrung
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In über 15 Branchen aktiv
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Über 3000 Menschen begleitet

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Resilienz stärken – mit protea

In unserem Workshop lernen Führungskräfte und Teams, Präsenz und Selbstführung bewusst zu entwickeln und psychologische Sicherheit im Alltag zu verankern. Sie trainieren neue Zugänge im Umgang mit Druck, Verantwortung und Zusammenarbeit. Praxisnah, erfahrungsbasiert und direkt übertragbar.

Psychologische Sicherheit als Erfolgsfaktor

Studien zeigen: psychologische Sicherheit ist einer der entscheidenden Faktoren für Teamleistung und Mitarbeiterbindung. Wenn Mitarbeitende Angst haben, Fehler oder Zweifel zu äußern, entsteht Druck und Resilienz wird zur Überlebensstrategie.

In diesem Workshop lernen Führungskräfte und Teams, wie psychologische Sicherheit entsteht und wie sie als Basis für gesunde Zusammenarbeit wirkt.

Einige Stimmen unserer Teilnehmer:innen

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Ergebnisse und Wirkung

Mehr Gelassenheit und Klarheit in stressigen Situationen.
Individuell
Offenerer Austausch, konstruktiver Umgang mit Konflikten.
Im Team
Kultur, die trägt – statt Menschen an ihre Grenzen zu treiben.
Organisational